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每一個孩子，生下來時都是天生的“遠視眼”，遠視的度數(shù)叫“遠視儲備”。他們的眼軸較短（16-17毫米左右），眼睛處于遠視的狀態(tài)，看物體是模糊的，也就是“離焦”的狀態(tài)。這種離焦狀態(tài)刺激了眼球的發(fā)育，眼軸因此而逐漸變長，這就是人眼的正視化過程。

“遠視儲備”可以說是孩子眼睛的一筆財富存款。但如果孩子長期不注意保持良好的用眼習慣，或是可惡的近視基因作祟，孩子的眼球就會過度增長，眼軸過長就會變成近視。

近視就好比存款花光還透支了！而增長的眼軸就像長高的個子，無法縮短，已經(jīng)近視的度數(shù)，自然也無法消失，近視也就不可能被治愈。眼軸每增加1毫米，近視會增長200-300度。

近視之后怎么辦？

發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，家長朋友一定要帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)進行醫(yī)學驗光，診斷孩子是否為假性近視。

出現(xiàn)假性近視，可通過科學的手段進行干預，視力是有望恢復的；但如果診斷出近視，就需要根據(jù)檢查結(jié)果配鏡矯正，以防近視度數(shù)進一步加深。

青少年兒童預防近視應做到

1、應盡量減少電子產(chǎn)品的使用，看電視的時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過30分鐘。家長也應起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。

2、保證10小時以上的充足睡眠；均衡營養(yǎng)，不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天飲水不少于1500毫升。

3、應培養(yǎng)良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀。

4、戶外活動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑，通過戶外活動能有效使孩子的眼部得到放松，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發(fā)展。每天戶外2小時是預防近視的良藥。

5、建立眼健康檔案，每3個月到半年，到眼科醫(yī)療機構(gòu)定期做眼健康檢查，檢測孩子的眼睛成長狀態(tài)，請專業(yè)的醫(yī)生給孩子制定合適的近視控制方案。

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