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兒童在3歲之前是視覺發(fā)育的形成期，在這個(gè)階段，孩子的視功能沒有得到很好的發(fā)育，孩子容易近視。尤其容易出現(xiàn)單眼近視，屈光參差，近視度數(shù)過快增長 視疲勞等視力問題。3—6歲是孩子配合檢查的關(guān)鍵時(shí)期，需定期檢查，有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正。防控青少年是必須要重視遠(yuǎn)視儲備的作用。什么叫遠(yuǎn)視儲備? 遠(yuǎn)視儲備和近視又是啥關(guān)系?

● 遠(yuǎn)視，眼睛所看到的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)后落在了視網(wǎng)膜后方;

● 正視，眼睛所看到的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)后落在了視網(wǎng)膜上，可以非常清晰地看見物體;

● 近視，眼睛所看到的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)后落在了視網(wǎng)膜前方。

也就是說，眼軸的長度決定物體在視網(wǎng)膜的成像位置，孩子的視力情況跟眼軸的發(fā)育有直接關(guān)系。新生兒以及學(xué)齡前兒童因?yàn)檠矍蛐?、眼軸較短，在未發(fā)育到成人水平之前，眼睛所看到的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)后落在了視網(wǎng)膜后方，形成遠(yuǎn)視，這屬于正常的生理現(xiàn)象，這種生理性遠(yuǎn)視就是眼科醫(yī)生所說的“遠(yuǎn)視儲備”。

遠(yuǎn)視儲備應(yīng)該有多少?

一般來說，孩子在3歲至上學(xué)前的這段時(shí)間，遠(yuǎn)視度數(shù)大約在100~300度，隨著年齡增長，度數(shù)越來越低。每個(gè)年齡段遠(yuǎn)視儲備沒有細(xì)化到具體標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)孩子的發(fā)育存在一定的差異性。

孩子隨著生長發(fā)育，生理性遠(yuǎn)視會逐漸消失，這個(gè)過程是不可逆的，大約到12歲就從遠(yuǎn)視發(fā)育為正視，這個(gè)過程也稱為正視化過程。

遠(yuǎn)視儲備和近視是什么關(guān)系呢?

遠(yuǎn)視儲備相當(dāng)于一個(gè)“緩沖區(qū)”，如果小朋友有不良的用眼習(xí)慣比如長時(shí)間看電子產(chǎn)品，不正確的讀寫姿勢，都有可能過快消耗遠(yuǎn)視儲備，正視化發(fā)展加快。如果在遠(yuǎn)視儲備消耗快的情況下仍然存在過度用眼的習(xí)慣，有可能會剎不住車，向近視發(fā)展。所以會有“遠(yuǎn)視儲備快沒了，要注意近視的形成”的說法。但是，遠(yuǎn)視儲備低不一定就意味著快近視了。遠(yuǎn)視儲備總體來說是不斷減少的，但通常不是直線下降，而且每個(gè)孩子下降的速度也不一樣。

遠(yuǎn)視儲備不足該怎么辦?

● 多到戶外“目浴陽光”

白天戶外活動能避免遠(yuǎn)視儲備過早消耗，有效降低近視的發(fā)生率。但要注意不要讓刺眼的陽光直射雙眼，以免對視力造成傷害。

● 糾正不良的用眼習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)用眼

家長和老師要注意小朋友的讀寫姿勢，在平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，嚴(yán)格控制電子屏幕的使用時(shí)長。家長和老師要注意小朋友的讀寫姿勢，在平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，嚴(yán)格控制電子屏幕的使用時(shí)長。

其實(shí)要做好孩子近視防控并不難，做好以下幾點(diǎn)將會很大程度上避免孩子過早發(fā)生近視：

1、堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和健康的生活方式

2、在孩子面前盡量少使用電子產(chǎn)品

3、督促孩子在讀寫時(shí)保持正確姿勢

4、做好日常養(yǎng)護(hù)，增加營養(yǎng)供給

5、定期進(jìn)行視力檢查，防止近視加重

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